Kaipaisitko tukea ja mahdollisuutta keskustella mielessäsi olevista asioista terapiaryhmässä?
Ryhmän luottamuksellinen ja turvallinen ilmapiiri tarjoaa tilaa ilmaista ja tutkia vaikealta tuntuvia tunteita. Vähitellen huomaa, että kaikkia tunteita voi ilmaista ja hallita.
Ryhmässä voit
Psykoterapeuttisessa hoidossa on tärkeintä ryhmän jäsenten välinen vuorovaikutus. Ryhmässä ei ole teemoja eikä vuoroja, vaan jokaisen tulisi puhua mahdollisimman vapaasti, mitä mieleen tulee.
Keskustelun myötä huomaa, että ei ole yksin vaikeuksiensa kanssa. Myös muilla ryhmän jäsenillä on ongelmia. Pian myös ymmärtää, että ryhmä voi tarjota apua ja ryhmäläiset edistyvät.
Ryhmän luottamuksellinen ja turvallinen ilmapiiri tarjoaa tilaa ilmaista ja tutkia vaikealta tuntuvia tunteita. Vähitellen huomaa, että kaikkia tunteita voi ilmaista ja hallita.dwdwww
Koska ihminen on sokea omalle käyttäytymiselleen, ryhmä auttaa antamalla palautetta, mikä taas edesauttaa ryhmän jäseniä näkemään itsensä toisten silmin. Ryhmää onkin kutsuttu peilisaliksi, missä voi nähdä itsensä monesta eri näkökulmasta. Myös toisten tarinat peilautuvat jokaisen ryhmän jäsenen kokemusmaailmaan ja ryhmän jäsenenä voi nähdä ja tunnistaa itseään toisissa. Näin kuva itsestä kirkastuu ja muuttuu realistisemmaksi.
Ryhmässä muut ryhmän jäsenet voivat tarjota uusia näkökulmia asioihin ja ongelmiin voi löytyä aivan uudenlaisia ratkaisuja. Joskus hämmästyttää se, miten voi itsekin olla suureksi avuksi muille. .
Se, miten olemme ryhmässä suhteessa muihin, voivat muistuttaa lapsuuden vuorovaikutussuhteita tai muita ryhmän ulkopuolisia sosiaalisia suhteita. Aina nämä suhteessa olon mallit eivät ole kovin toimivia. Ryhmässä voi harjoitella uusia tapoja miten olla muiden kanssa ja miten luoda toimivampia ja tyydyttävämpiä ihmissuhteita. Vaikka ryhmäpsykoterapia ei ratkaisisikaan kaikkia elämän vaikeuksia, niin ryhmässä on mahdollista oppia suhtautumaan itseensä ja muihin ihmisiin sekä muutoksiin ja elämän paineisiin uudella tavalla.
Ryhmäanalyysille ominaista on ihmisen sosiaalisen ulottuvuuden korostuminen. Ihminen tulee ihmiseksi vain suhteessa toiseen ihmiseen. Ryhmä on erinomainen paikka tutkia itseä ja omaa elämää ja sitä kautta lisätä itsetuntemusta ja hyvinvointia.
Niina Joronen
Sairaanhoitaja YAMK
Ryhmäpsykoterapeutti 05/2026
Helsingin yliopisto
Tarjoan kattavia ja yksilöllisesti räätälöityjä kotihoito ja kotisairaanhoito palveluita, jotka tuovat tukea ja turvaa arkeen. Palveluvalikoimani kattaa kotisairaanhoidon, seuranpidon, asiointiavun sekä omaishoidon vapaapäivien mahdollistamisen.
Tavoitteenani on luoda turvallinen ja rauhallinen ilmapiiri, jossa jokainen voi tuntea olonsa arvostetuksi ja tuetuksi.
Suunnittelen aina palvelukokonaisuuden yksilöllisesti, sinun tarpeistasi käsin.
Terveys-Kaiku-Omavalvontasuunnitelma
Otathan rohkeasti yhteyttä, vastaan mielelläni kysymyksiin ja kerron lisää
Voit olla minuun yhteydessä soittamalla tai sähköpostilla
Niina Joronen
