Terveys Kaiku

Kotihoito ja kotisairaanhoito

Tarjoan kattavia ja yksilöllisesti räätälöityjä kotihoito ja kotisairaanhoito palveluita, jotka tuovat tukea ja turvaa arkeen. Palveluvalikoimani kattaa kotisairaanhoidon, seuranpidon, asiointiavun sekä omaishoidon vapaapäivien mahdollistamisen.

Tavoitteenani on luoda turvallinen ja rauhallinen ilmapiiri, jossa jokainen voi tuntea olonsa arvostetuksi ja tuetuksi.

Suunnittelen aina palvelukokonaisuuden yksilöllisesti, sinun tarpeistasi käsin.

Terveys-Kaiku-Omavalvontasuunnitelma

Otathan rohkeasti yhteyttä, vastaan mielelläni kysymyksiin ja kerron lisää

Voit olla minuun yhteydessä soittamalla tai sähköpostilla

Niina Joronen

044-3220770
info@terveyskaiku.fi

Ryhmäanalyyttinen psykoterapia

Kaipaisitko tukea ja mahdollisuutta keskustella mielessäsi olevista asioista terapiaryhmässä?

Ryhmän luottamuksellinen ja turvallinen ilmapiiri tarjoaa tilaa ilmaista ja tutkia vaikealta tuntuvia tunteita. Vähitellen huomaa, että kaikkia tunteita voi ilmaista ja hallita.

Tule mukaan

Ryhmässä voit

Tulla kuulluksi omassa tilanteessasi

Psykoterapeuttisessa hoidossa on tärkeintä ryhmän jäsenten välinen vuorovaikutus. Ryhmässä ei ole teemoja eikä vuoroja, vaan jokaisen tulisi puhua mahdollisimman vapaasti, mitä mieleen tulee.

Saada lisää voimavaroja, uskoa ja toivoa

Keskustelun myötä huomaa, että ei ole yksin vaikeuksiensa kanssa. Myös muilla ryhmän jäsenillä on ongelmia. Pian myös ymmärtää, että ryhmä voi tarjota apua ja ryhmäläiset edistyvät.

Saada turvallisen paikan

Ryhmän luottamuksellinen ja turvallinen ilmapiiri tarjoaa tilaa ilmaista ja tutkia vaikealta tuntuvia tunteita. Vähitellen huomaa, että kaikkia tunteita voi ilmaista ja hallita.dwdwww

Saada merkitystä

Koska ihminen on sokea omalle käyttäytymiselleen, ryhmä auttaa antamalla palautetta, mikä taas edesauttaa ryhmän jäseniä näkemään itsensä toisten silmin. Ryhmää onkin kutsuttu peilisaliksi, missä voi nähdä itsensä monesta eri näkökulmasta. Myös toisten tarinat peilautuvat jokaisen ryhmän jäsenen kokemusmaailmaan ja ryhmän jäsenenä voi nähdä ja tunnistaa itseään toisissa. Näin kuva itsestä kirkastuu ja muuttuu realistisemmaksi.

Luoda ja löytää

Ryhmässä muut ryhmän jäsenet voivat tarjota uusia näkökulmia asioihin ja ongelmiin voi löytyä aivan uudenlaisia ratkaisuja. Joskus hämmästyttää se, miten voi itsekin olla suureksi avuksi muille. .

Kohdata muita

Se, miten olemme ryhmässä suhteessa muihin, voivat muistuttaa lapsuuden vuorovaikutussuhteita tai muita ryhmän ulkopuolisia sosiaalisia suhteita. Aina nämä suhteessa olon mallit eivät ole kovin toimivia. Ryhmässä voi harjoitella uusia tapoja miten olla muiden kanssa ja miten luoda toimivampia ja tyydyttävämpiä ihmissuhteita. Vaikka ryhmäpsykoterapia ei ratkaisisikaan kaikkia elämän vaikeuksia, niin ryhmässä on mahdollista oppia suhtautumaan itseensä ja muihin ihmisiin sekä muutoksiin ja elämän paineisiin uudella tavalla.

Minkälaista on ryhmäanalyyttinen psykoterapia?

Ryhmäanalyysille ominaista on ihmisen sosiaalisen ulottuvuuden korostuminen. Ihminen tulee ihmiseksi vain suhteessa toiseen ihmiseen. Ryhmä on erinomainen paikka tutkia itseä ja omaa elämää ja sitä kautta lisätä itsetuntemusta ja hyvinvointia.

Miten ryhmään pääsee?

  • Luottamuksellisuuteen sitoutuminen on osallistumisen edellytyksenä.
  • Ryhmään pääsy tapahtuu varaamalla haastatteluaika, jossa kartoitetaan omaa elämäntilannetta, odotuksia ja tavoitteita.
  • Ryhmään mahtuu 5-8 henkilöä.

Niina Joronen

Sairaanhoitaja YAMK

Psykoterapeuttikoulutettava

Helsingin yliopisto

Mikä on ryhmän terapeutin rooli?

  • Ryhmäanalyyttisessa teoriassa korostetaan ryhmän tasavertaisuutta ja dialogisuutta. Ryhmän terapeutin eli ohjaajan asema ei korostu.
  • Ryhmän ohjaaja huolehtii ryhmän turvallisuudesta ja toimivuudesta.
  • Hän pitää kiinni sopimuksista, huolehtii rajoista ja rakenteista.

Terveys Kaiku

Mannerheimintie 21-23 A 4 00250 Helsinki
puh. +358 443220770
info@terveyskaiku.fi