Ryhmäanalyyttinen psykoterapia
Kaipaisitko tukea ja mahdollisuutta keskustella mielessäsi olevista asioista terapiaryhmässä?
Ryhmän luottamuksellinen ja turvallinen ilmapiiri tarjoaa tilaa ilmaista ja tutkia vaikealta tuntuvia tunteita. Vähitellen huomaa, että kaikkia tunteita voi ilmaista ja hallita.
Tule mukaan
Ryhmässä voit
Tulla kuulluksi omassa tilanteessasi
Psykoterapeuttisessa hoidossa on tärkeintä ryhmän jäsenten välinen vuorovaikutus. Ryhmässä ei ole teemoja eikä vuoroja, vaan jokaisen tulisi puhua mahdollisimman vapaasti, mitä mieleen tulee.
Saada lisää voimavaroja, uskoa ja toivoa
Keskustelun myötä huomaa, että ei ole yksin vaikeuksiensa kanssa. Myös muilla ryhmän jäsenillä on ongelmia. Pian myös ymmärtää, että ryhmä voi tarjota apua ja ryhmäläiset edistyvät.
Saada turvallisen paikan
Ryhmän luottamuksellinen ja turvallinen ilmapiiri tarjoaa tilaa ilmaista ja tutkia vaikealta tuntuvia tunteita. Vähitellen huomaa, että kaikkia tunteita voi ilmaista ja hallita.dwdwww
Saada merkitystä
Koska ihminen on sokea omalle käyttäytymiselleen, ryhmä auttaa antamalla palautetta, mikä taas edesauttaa ryhmän jäseniä näkemään itsensä toisten silmin. Ryhmää onkin kutsuttu peilisaliksi, missä voi nähdä itsensä monesta eri näkökulmasta. Myös toisten tarinat peilautuvat jokaisen ryhmän jäsenen kokemusmaailmaan ja ryhmän jäsenenä voi nähdä ja tunnistaa itseään toisissa. Näin kuva itsestä kirkastuu ja muuttuu realistisemmaksi.
Luoda ja löytää
Ryhmässä muut ryhmän jäsenet voivat tarjota uusia näkökulmia asioihin ja ongelmiin voi löytyä aivan uudenlaisia ratkaisuja. Joskus hämmästyttää se, miten voi itsekin olla suureksi avuksi muille. .
Kohdata muita
Se, miten olemme ryhmässä suhteessa muihin, voivat muistuttaa lapsuuden vuorovaikutussuhteita tai muita ryhmän ulkopuolisia sosiaalisia suhteita. Aina nämä suhteessa olon mallit eivät ole kovin toimivia. Ryhmässä voi harjoitella uusia tapoja miten olla muiden kanssa ja miten luoda toimivampia ja tyydyttävämpiä ihmissuhteita. Vaikka ryhmäpsykoterapia ei ratkaisisikaan kaikkia elämän vaikeuksia, niin ryhmässä on mahdollista oppia suhtautumaan itseensä ja muihin ihmisiin sekä muutoksiin ja elämän paineisiin uudella tavalla.
Minkälaista on ryhmäanalyyttinen psykoterapia?
Ryhmäanalyysille ominaista on ihmisen sosiaalisen ulottuvuuden korostuminen. Ihminen tulee ihmiseksi vain suhteessa toiseen ihmiseen. Ryhmä on erinomainen paikka tutkia itseä ja omaa elämää ja sitä kautta lisätä itsetuntemusta ja hyvinvointia.
Miten ryhmään pääsee?
- Luottamuksellisuuteen sitoutuminen on osallistumisen edellytyksenä.
- Ryhmään pääsy tapahtuu varaamalla haastatteluaika, jossa kartoitetaan omaa elämäntilannetta, odotuksia ja tavoitteita.
- Ryhmään mahtuu 5-8 henkilöä.
Niina Joronen
Sairaanhoitaja YAMK
Psykoterapeuttikoulutettava
Helsingin yliopisto
Mikä on ryhmän terapeutin rooli?
- Ryhmäanalyyttisessa teoriassa korostetaan ryhmän tasavertaisuutta ja dialogisuutta. Ryhmän terapeutin eli ohjaajan asema ei korostu.
- Ryhmän ohjaaja huolehtii ryhmän turvallisuudesta ja toimivuudesta.
- Hän pitää kiinni sopimuksista, huolehtii rajoista ja rakenteista.
Soita ja kysy lisää
Niina Joronen
044-3220770
Varaa aika alkuhaastatteluun sähköpostitse info@terveyskaiku.fi
Tervetuloa 3.9.24 alkavaan vammaisten lasten ja nuorten läheisten ryhmään
Ryhmäterapian sopimus- ja maksuehdot löydät tästä:
- sopimustiedot.docx 62 KB Kaiku-ryhmä